Academias em Santos

O santista gosta muito de praticar atividades físicas. Modalidades e preços variados são algumas das características das academias localizadas na cidade.

Academias em Santos Santos é uma cidade que respira atividade física. Fazer exercícios é importante para o corpo e para a mente - a população santista sabe disso e adora se exercitar. Com uma orla convidativa para uma caminhada, corrida ou pedalada, é possível praticar esportes ao ar livre ao longo do dia. Até mesmo à noite, no verão, muita gente aproveita para andar no calçadão da praia e relaxar após o trabalho.

Para quem prefere treinar em uma academia, existem várias opções espalhadas pela cidade. Musculação, spinning, aula de abdominal, pilates, yoga, ginástica para terceira idade, ginástica funcional, ginástica localizada, body pump, body jump, jump fit, hidroginástica, natação, aeroboxe, dança, capoeira, alongamento, dança do ventre, hidrojump, artes marciais – basta escolher uma modalidade e começar a malhar.

Entre as academias mais conhecidas de Santos, estão a Unique 1 Academia, que existe desde 2003. Com 3 mil metros quadrados de área construída, incluindo estacionamento próprio, tem sempre as últimas novidades em fitness. Disponibiliza avaliação física e acompanhamento nutricional, além de vários pacotes de preços. Para quem gosta de nadar, a piscina da Unique 1 é semiolímpica, coberta e aquecida e conta com 25 metros de extensão. A água é tratada com luz ultravioleta para eliminar bactérias e fungos.

A academia Trainer está localizada na Ponta da Praia e tem instalações amplas, com piscina e vários tipos de treinamento. Possui ainda lanchonete, área com churrasqueira para confraternizações, pista de corrida externa e sala especial para crianças, entre outras facilidades.

Uma das mais tradicionais da cidade, o Centro Olímpico nasceu em 1981 e existe até hoje no bairro Pompeia, com duas unidades. Na primeira, sala de musculação que funciona das 6 às 22 horas e piscina aquecida e coberta; na segunda, treinamento personalizado com orientações sobre emagrecimento e estética.

Se é simplicidade e bom preço que você busca, a Work’s Gym é ideal, com uma boa seleção de aparelhos de musculação e uma ampla sala de esteiras e bicicletas. Tem ainda aulas de ginástica localizada, spinning e danças como o zouk.

Uma das pioneiras do pilates em Santos é Patrícia Alves e seu Estúdio Pilates, que existe desde 2002. Oferece ainda o aparelho Gyrotonic, drenagem linfática e fisioterapia para crianças, adultos e idosos.

A Up! Fitness tem como diferencial ar condicionado em todas as salas e investe na qualidade de vida para oferecer planos personalizados para os alunos.

Já os apaixonados por tênis podem praticar a modalidade no Centro Santista de Tênis. Além de duas quadras de saibro, a academia tem ainda duas piscinas – uma para natação e outra para hidroginástica e hidroterapia – e sala de ginástica e musculação.

No Gonzaga, a academia Água e Cia é familiar. Oferece modalidades aquáticas e terrestres com preços promocionais.

Esportes aquáticos no mar são o diferencial da Vital Academia. Lá, você pode aprender surfe, canoa havaiana e stand-up paddle na praia de Santos.

A Physical Planet fica dentro das dependências da Faculdade de Educação Física e Esportes (Fefis) da Universidade Metropolitana de Santos (Unimes). Tem aulas de ciclismo indoor, Power gap, pilates, nado sincronizado, natação, artes marciais, entre outros.

Na Aggon, o destaque vai para o acompanhamento nutricional e as aulas de boxe e aeroboxe, além de danças sensuais. Possui modalidades específicas de ginástica para terceira idade.

A Estilo do Corpo é uma das maiores academias do bairro Aparecida em um prédio de 4 andares. Com duas piscinas aquecidas, a academia oferece atividades diferenciadas, como lutas, pilates em estúdio e de solo e vários tipos de ginásticas.

Como escolher a academia certa?

Academias em Santos

Ao decidir iniciar um programa de exercícios e entrar em uma academia, você deve considerar localização e conveniência. Treinar perto de casa significa faltar menos. Os horários também são importantes. Verifique se a academia tem aulas e horários que combinam com o seu dia-a-dia.

Veja quais recursos são importantes para você em uma academia: esteiras, bicicletas e outros equipamentos de exercícios aeróbicos em boa quantidade, estacionamento próprio, piscina, aconselhamento nutricional, etc. Faça uma aula experimental para ver se é isso que você está procurando.

Pesquise preços e visita as academias para ver as instalações. Algumas delas oferecem descontos para famílias e amigos. Mas cuidado com pacotes que têm modalidades que você nunca vai praticar.

Visite a academia no horário que você vai freqüentar, para ver se ela fica lotada e se você simpatiza com os demais alunos. Converse com o professor e explique seus objetivos, assim é mais fácil alcançá-los.

Academias em Santos

Unique 1 Academia
Endereço: Avenida Ana Costa, 156, Vila Mathias
Telefone: (13) 3223-6438 / 3223-2185 / 3223-6983

Trainer Academia
Endereço: Av. Afonso Pena, 789, Ponta da Praia
Telefone: (13) 3322-6635

Centro Olímpico
Endereço: Rua Ceará, 67 (unidade 1) e na Rua Piauí, 37 (unidade 2), Pompeia
Telefone: (13) 3237-2223

Work’s Gym
Endereço: Rua Ministro João Mendes, 306, no segundo andar.
Telefone: (13) 3273-1632

Estúdio Pilates Patrícia Alves
Endereço: Av. Bernardino de Campos, 230, Campo Grande
Telefone: (13) 3289-6807 / 3322-6036

Up! Fitness
Endereço: Av. Francisco Glicério, 477, Pompeia
Telefone: (13) 3225-5873

Águe e Cia
Endereço: Rua Marechal Deodoro, 85, Gonzaga
Telefone: (13) 3289-6480

Centro Santista de Tênis
Endereço: Rua Armando Salles de Oliveira, 195, Boqueirão
Telefone: (13) 3233-1112

Vital Academia
Endereço: Rua Pereira Barreto, 50, 3º andar, Gonzaga
Telefone: (13) 3326-0008

Physical Planet
Endereço: Av. Conselheiro Nébias, 536, Encruzilhada.
Telefone: (13) 3222-8081

Aggon
Endereço: Rua Jorge Tibiriçá, 9, Gonzaga
Telefone: (13) 3284-1270

Estilo do Corpo
Endereço: Av. Afonso Pena, 493, Aparecida
Telefone: (13) 3271-4700

Marathon Academia

Endereço: Rua Capitão João Salermo, 42, Ponta da Praia
Telefone: (13) 3261-3078